צוות

אבי קלצל

הבעלים של מתחם HAMMER FITNESS
מנהל מקצועי של קבוצות ילדים ונוער
CF- L2 Trainer
CrossFit Gymnastics Trainer
מאמן התעמלות מכשירים
CrossFit Weightlifting Trainer
CrossFit Strongman Trainer
CrossFit Kids Trainer
חבר נבחרת מקסיקו לשעבר בהתעמלות מכשירים וכמו כן חבר קבוצת התעמלות מכשירים באוניברסיטת ״טמפל״, פילדלפיה, ארה״ב
BS Sport and Recreation Management, Temple University, 2006
BA Film and Media Arts, Temple University, 2006
MBA, Tel Aviv University, 2012
את אבי תוכלו לפגוש כבעלי המתחם, מאמן בוגרים, ילדים ונוער

אילנה קלצל

בעלת תואר בחינוך ופסיכולגיה
בעלת תעודות הוראה
בעלת תעודה מאמנת התעמלות מכשירים.
אני עובדת מספר שנים בלימוד וחינוך התעמלות במסגרת ספורטיבית לילדים.
עם הבן הבכור שלי הכרתי את הרעיון הקסום של גן עם אמא, התאהבתי וחלמתי יום אחד לפתוח חוג של עצמי.
החלטתי סוף סוף להגשים את החלום שלי ולפתוח גן עם אמא.

עומרי בן חיון

אני עומרי אני בן 20 מהוד השרון.
יש לי ניסיון של 6 שנים בפארקור ואני מתעסק בספורט מאז שאני זוכר את עצמי.
התחלתי את המסע שלי בגיל צעיר, התאמנתי בהמון ענפים שונים הבולטים ביניהם היו אתלטיקה קלה וכדורסל.
את מסע הפארקור שלי התחלתי בגיל 14, ראיתי המון סרטוני פארקור ביוטיוב גיליתי את הענף ומאז התאהבתי,
בגיל 19 הוכשרתי להיות מאמן פארקור רשמי מהמחזור השני בארץ ואני מאוד גאה ומתרגש להעביר את הענף הלאה לדורות ההמשך.
בעזרת הפארקור קיבלתי המון דברים בעיקר ביטחון עצמי ויכולת להתמודד עם אתגרים פיזיים ומנטליים בחיים ובספורט בדרכים הרבה יותר יעילות. פארקור היא אמנות תנועה ושיטת אימון אשר פותחה והתבססה על מסלולי מכשולים צבאיים.
מטרת המתאמנים היא לדעת להגיע מנקודה אחת לשניה בצורה יעילה ומדוייקת תוך התגברות על מכשולים על ידי שימוש בגופם בלבד. המתרגלים בשיטה, מתאמנים על מנת לעבור את כל סוגי המכשולים: אורבנים, טבעיים, פיזים ומנטלים. בניגוד לענפים אחרים בפארקור הדגש הוא על הדרך שכל מתאמן עשה מנקודת ההתחלה ועד ליעדים שהציב לעצמו.

עידית קארו

אמא לאלמה בת השנתיים,
מאמנת כבר למעלה מ-11 שנה ( מעל 7 שנים בקרוספיט)
בעלת תואר ראשון בביולוגיה ושני בהתנהגות ארגונית.
בעלת נסיון תחרותי בריצות למרחקים ארוכים ובקרוספיט.
בעלת נסיון רב אימון נשים בהריון ולאחר לידה, מרכזת את הקורס "כושר גופני לנשים בהריון ולאחר לידה" ב"קמפוס שיאים"
מאמינה שכל מטרה היא ברת השגה בעזרת תכנית נכונה, אמונה ועקביות

ליסה אסכנזי

היי, אני ליסה התזונאית של המועדון.
אני תזונאית קלינית עם התמחות בתזונת ספורט, הנחיית קבוצות, תזונה צמחונית וטבעונית, טיפול בCBT מותאם לירידות במשקל, פלאו, צום לסרוגין ו-KETO.

קרוספיטרית בעצמי ולכן חווה את ההשפעה העצומה שיש למזון על יכולת הביצוע של הגוף.
כל מטופל מקבל תוכנית תזונה מותאמת אישית למינו ומוכוןונת בהתאם למטרתו. בין אם מדובר בירידה במשקל, עליה במסת שריר או אחרת.
את הבדיקות והמדידות אני עושה עם מכשיר מהמתקדמים בעולם (inbody) המראה לנו הרכב גוף בצורה מפורטת הכוללת: אחוזי שומן, מסת שריר, כמות מים בגוף, פיזור השומן בגוף ועוד.

אני מזמינה אתכם להיכנס לתהליך של ליווי תזונתי במטרה להפוך לאנשים בריאים וחזקים יותר.

ויקטוריה אדמוביץ'

הי, אני ויקה, תפגשו אותי בקבלה, עם שירות אדיב. גרה בהוד השרון, בת 21, אוהבת לקרוא, לצלם, לנגן בגיטרה ולרוץ. אורח חיים בריא זה המאסט שלי, מאמינה שנפש בריאה=גוף בריא. כאן בשבילכם לכל בקשה, ושאלה, ומקצועי

שעות פתיחה:
א'-ג'-ה' - 6:30-22:00
ב'-ד' -      7:30-22:00
ו' -            8:00-16:00
שבת -    10:00-20:00
כתובת: מתחם HAMMERFITNESS
המסגר 7 הוד השרון 
09-8326602
053-7445023
whatsapp-logo.png