כושר גופני לנשים בהריון

כל המחקרים היום קובעים:
מומלץ להתאמן בהריון על מנת לשמור על בריאותכן ובריאות העובר שלכן.
אימונים מגוונים המשפרים את כל מרכיבי הכושר- סיבולת לב-ריאה, כח, גמישות ועוד.
האימונים מתבצעים בקבוצה קטנה בה תקבלי אימון התפור במדויק ליכולותיך, ע"י מאמנת מוסמכת ומנוסה באימוני נשים בהריון ולאחר לידה.

כושר גופני לנשים בהריון